スポーツ吹矢の例会日 24/08/03 昇段試験がありました

2024-08-03

吹矢の例会日。

今日は初段と五段の昇段試験が有りました。

的まで距離、初段の方は８m、五段の方は１０m

真剣に受験されていました。

定例会は毎週土曜日　１３時～１５時

月に一度、記録会が有り、４ラウンドの成績が記録され

今の実力、調子などを確認し次へつなげます。

会に入会させて頂いてから４年

段位は３段です。

基本動作が乱れると、矢もみだればらつきます。

心技体、深いものが有ります。

全北海道大会、北北海道大会など定期的に大会があり

参加します。

私の様な高齢者には、運動、精神など丁度良いスポーツです。

スポーツ吹矢についてGPTに聞いて見ました。

スポーツ吹矢は、腹式呼吸をベースとした健康法と日本の伝統的な吹き矢を融合させた、新しいスポーツです。

どんなことをするの？

• 的を射る: 5～10メートル離れた円形の的をめがけて、息を使って矢を射ます。

• 呼吸が重要: 腹式呼吸を意識しながら、集中して矢を射ることが大切です。

• 誰でも楽しめる: 高い運動能力や体力は必要なく、性別や年齢を問わず誰でも気軽に楽しめます。

どんな効果があるの？

• 健康効果: 腹式呼吸によって、血行が良くなり、ストレス解消やリラックス効果が期待できます。また、口の筋肉が鍛えられ、唾液の分泌が促進されるなど、様々な健康効果が期待されています。

• 集中力向上: 呼吸に集中することで、集中力や精神力が高まります。

• 楽しみながら運動: ゲーム感覚で楽しめるため、楽しみながら運動することができます。

競技について

• ルール: 競技では、一定時間内に何本の矢を射るか、または得点を競います。

• 大会: 日本スポーツウエルネス吹矢協会では、競技大会の開催や段位・級位の認定も行っています。