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  • 執筆者の写真じゃがいも

東川町×R-body コンディショニング講座に参加 24-01-08

更新日:1月12日

2024-01-08

年明け初めての健康づくり講座に参加しました。


1講座40分 高齢者は無料

予約が必要

今月は 7回予約  

スキーのコンデションづくりにも役立っています。

講座の隣がジムなので終了後、軽いトレーニングを

して帰ってきます。


東川町のページより

東川町×R-body コンディショニング講座

「おうちでできる姿勢改善」「肩こり・腰痛改善」

「運動をはじめたい人」「スポーツの競技(基礎編・応用編)」の

コンディショニングや「ジムを有効活用するためのエクササイズ

(会員証が必要)」を開催します。

オリンピック選手やプロスポーツ選手にトレーニングを教えている

R-bodyのトレーナーから直接教えてもらえます。


東川町×R-body コンディショニング講座のページ



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