高齢者のささやかな抵抗 / 大自然の中で体力は５才・気力は１０才若くに挑戦

2010年04月01日

今日から新年度。

光陰矢の如し、私も高齢者世代へと突入しました。 振り返れば、加齢にともない、体力や免疫力が劣化しドクター

からは教育的指導を 受ける昨今です。

そこで、今年度は体力・気力のささやかな回復に挑戦します。 とわ云うものの高齢という現状を十分に踏まえドクターと相談

しながらの挑戦です。

目的? 　そうですね、まだまだやって見たい事、楽しみたいこと

が沢山有ります。 学生の頃、体育の先生が「体力は５才若く、気力は１０才若く」

と話されましたが この年になって、その言葉の重みが解る様に

なりました。

ところで、気力体力を若くするため、ちょっぴり学生時代に戻り

学習することと しました。ある学校の教科に「スポーツ・健康科学」が有り、

修士選科生にして 頂き自分を材料に学習と実践をしてみることに

しました。

さてさて、気持ちと現実がどうなるか心配ですが、なんとなく

生きる楽しみが増えた感じがします。

この地域や、しらかば学級には「そんなことあたり前だよ」と

云われそうな人生の先輩達が大勢いらしゃいます。 皆さんから、じっくりと生きざまをお聞きして、参考にしたい

と思います。